金铙山原名大历山，又名太弋山，位于福建省泰宁县和建宁县两县境内，海拔1858米，在我国东南仅次于台湾玉山和武夷山主峰黄岗山，素有“秀起东南第一巅”之美称。因闽越王无诸校猎于此，遗失金钹一面而得此美名。金铙山绵亘300余里，共有84峰，峰峰险峻，主峰白石顶把山分为东西二麓，东麓多为悬崖绝壁，西麓多为奇峰峻岭。有“八闽第一峰”之称，长岛旅游海拔1858米。该景区内建有福建省海拔最高，长度最长（2.1公里）的金铙山客运索道，海拔最高的时空隧道，福建省最有特色的凌空栈道，全国除台湾阿里山外唯一的高山小火车和福建省唯一的高山室外滑雪场。登上主峰，可眺望闽西北的建宁、泰宁、宁化、明溪，福建最大的人工湖金湖，也尽收眼底。

福建建宁金饶山_建宁金饶山攻略

主要景点
金铙山以“奇、绝、秀、幽”著称。白石顶上看日出乃一大奇观。东方渐露鱼肚时，一轮红日喷薄而出，由桃红、桔红顷刻变成火红，跃出地平线，放射万道光茫，整个大地顿时沐浴在一片金华之中，洋洋大观，令人陶醉。观云海秀色，千顷云浪在脚下涌动，如万马奔腾，蚊龙嬉戏，碧纱披垂，瞬息多变，使人恍若置身于琼楼仙境。幽深之处在金铙山南端的石燕岩、仙人池和白云峰。石燕岩嶙峋险峻、峭壁挺立、岩洞敞然，洞壁保存着清乾隆年代的摩崖石刻。而仙人池是山顶上天然形成的椭圆形平底石池，长岛民宿莹莹玉液，终年不涸。白云峰秀色则更令人倾倒，只见峰岩嗟峨，悬崖欲坠，造形各异，万态毕陈。这三大景点构成了山、水、岩。洞齐备的大景观。探胜寻幽者络绎不绝。
建宁县已建成高速公路，高速铁路，交通十分便利，可走福银高速公路，或乘坐经由向莆铁路建宁县北站至建宁县城再走10多公里的乡村道路即可抵达金铙山。金铙山景区是国家AAAA级旅游区、世界地质公园、国家森林公园、国家级自然保护区。
雌雄双瀑
千层崖瀑布（俗称：雌瀑）
千层崖瀑布也叫七仙崖瀑布，是一条天然瀑布。很远就听到一阵阵轰鸣声，每个游客都有一种惊天动地的感觉，怀疑自己是不是来到了龙潭虎穴，这就是金铙山一大绝景——雌雄双瀑之千层崖瀑布。从公路下山十分钟进入景区，展现在眼前的是一条白色的瀑布从四十多米高的悬崖上直泻而下，千层崖瀑布，远远看去，飘然而下，纺织出千丈白练，纤柔轻盈，婉约动人，舒展于天地之间，搭在几百米高的断崖上，从天而降，使人如入仙境。
瀑布下的潭水不深，清爽之极，即使是炎炎夏日，倘若你靠近潭边，阵阵凉风缓缓袭来，潭水极寒，就像是来到了空调房。是绝佳的避暑纳凉之所。
大际面瀑布 （俗称：雄瀑）
大际面瀑布，落差五十多米，同样从公路下山十分钟到达景区。景区内峰峦叠嶂、林木苍翠、空气清新，水源丰富。青山绿水，浑然一体。景区内到处是古树名木，珍禽走兽。一年四季，景色各异，春花艳冶如笑，夏绿苍翠 如滴，秋霜明净如洗，冬雪惨淡如睡。大际面瀑布雨季水足，声震数里，溅起飞沫如烟如雾，飘至百米以外，望瀑布似银河泻落，故有“星汉流珠落九天”之句。
索道
“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”今天，莲乡人民在改革开放的春风中，大胆地创造着金铙山的新神话：四条闪着光泽的彩色绶带披挂在金铙山这位历史老人身上——长岛旅游攻略1.8公里的索道连着770米的隧道，隧道那一端连着5公里的龙脊步道；而步道的顶端与650米凌空栈道相连，直达白石顶的龙王岩。这“四道”紧紧绕着金铙山，像四条彩色的绶带，披挂在雄伟壮丽的金铙山身上。
这一条巨龙逶迤在山岭之上，将满天云涛揽在怀中，将满山绿意夹在腋下。这就是2009年开通的金铙山索道，索道从海拔1200米的坪岗上开始，沿着起伏的山岭向海拔1650米高的宝峰山与白石顶中段延伸，垂直落差450米。这条索道总投资2100万元，是目前福建省最长的一条索道。索道为单线循环固定抱锁器两人吊箱式客运索道，最大负荷为每小时单向运送游客300人。从索道上山，可以节省以往从这个路段登山的两小时行程，又可在缆车里欣赏四野的美丽风光。如果遇上雾海茫茫的天气，坐在缆车里上山，别有一番情趣。浓雾一团团从四面八方涌来，天地间一片迷茫，人在空中缓缓而上，如在仙山云端，体验着神仙洞府的飘然境界。

没有恐高症的人可以在缆车里看到相当美丽的金铙山风光，远山如屏，近岭如黛，白云出岫，玉带缥缈，不管是晴空万里还是山岚飘浮，都会令人如在诗画之中，如登仙境之感。即使对缆车下方几十米的深渊有点害怕的朋友也不要紧，只要你举目向天空远望，蓝天深湛白云悠悠，不时还有一群群鸟儿从空中掠过，带给大山无限的生机。这景象会让你心旷神怡，一点也不会产生恐惧感。
云海
金铙山顶空气清新，顺着山脊而上的台阶，一步步向主峰白石顶靠近。白石顶是一块巨大的岩石，仿佛天外来客，就那么摆在高山之巅。在那光滑的岩壁上，硬是靠人力，搭建起一条上下悬空的栈道。向上看，是无处可攀爬的绝壁，向下看，是深不见底的峡谷，长岛民宿旅游远望去，是一个个小山包，果真是“一览众山小”。
越接近山顶，天气变化得越快。在金铙山，有“隔岭不同天，十米不同风”之说。是的，刚才还是阳光普照，现在却是云锁山头，透着一股子朦胧。云海使得大山姿态万千，在飘忽不定的云雾中，奇峰怪石越发扑朔迷离。无数的山峰，被白云淹没，只剩下几个峰尖，像是大海中的岛屿，静谧地躺在天地的怀抱中。
登上峰顶，放眼望去，只见洁白的云霭铺满天际，宛若镶嵌在天地之间的项圈。有时，这片云海翻腾不止，一波一波地涌来；有时，这片云海静如处子，几乎感觉不到她的运动；仅仅是一片云海，就可以让人心头生出千万感慨，使人恍若置身于瑶池仙境。
金铙山的云海奇观，十分壮丽。冬天里的清晨时分，白石顶景区天游峰云烟迷漫，层峦叠翠，在朝阳交相辉映下多姿多彩，时而云雾飘渺，时而云雾绕山转，动中有静，静中有动，美不胜收。千姿百态的群峰在茫茫云海中若隐若现，一如古人所描绘的人间仙境：白云倒海忽平铺，三十六峰连吞屠。风帆烟艇虽不见，点点螺会时有无。
云海栈道
这条栈道悬挂在百丈深渊的石崖中间，头上是刀斧劈开一般的悬崖峭壁，
脚下是深不可测的百丈深渊。山风在耳畔呼呼地响着，有时浓雾将栈道全遮掩住，十步之内都看不清，只有湿漉漉的雾气直逼得人喘不过气来。当然，日丽风轻的日子，你登上栈道，就会倍感舒畅：轻纱般的云雾在你脚下飘呀飘，使人像凌空飞舞一样，飘飘欲仙。远处是起伏的山峦，像一群奔驰的野兽般竞跑，并逐渐向绿色的远方而去。
据说当年薛仁贵“三箭定天山”的摩天岭，也只有像我们金铙山这样险峻的悬崖峭
壁。只因为薛仁贵是大唐的功臣，他在摩天岭打了仗，那地方就出名了。而在我们金铙山狩猎的闽王没有“一字并肩王”薛仁贵名气大，也因为我们这里旅游开发的比较迟，所以名气还没有那么大。不过，这也像“藏在深山人未识”美娇娘，她的美貌会渐渐被世人所认识，她必将成为后起之秀，将无比美丽的风光展现给现代人。
金铙山有一大特色，就是各个山头上都有许多石蛋蛋，有像海龟壳的，有像海龟蛋的，有像鲸鱼或其他海里的动物的。这些石蛋蛋证明了在数万年甚至数十万年前，金铙山还处在海水覆盖的位置，如今，却是上升到福建省数一数二的最高峰的位置了。真是沧海桑田，人间巨变。石蛋群，真正的名副其实。不知哪来那么多的石头，既然石头上有传说的仙人池，也许就是仙人带到此地。石头多圆少方，小的可以就座，大的能遮雨挡风。排列组合不同，景观也不同，磐石稳如泰山，叠罗汉式的状如垒卵，单个的孤傲不群，成群的如窃窃私语，不一而足。有一巨石，中间似被劈开，裂缝不大，山东长岛旅游却一分为二，远观好似一艘江南的乌蓬船。与石蛋群相间的，却是镶嵌着的蔟蔟映山红，迎风摇曳之处，好处在欢迎远道而来的客人。
白石顶
白石顶是金铙山的顶峰，站在这里可以看到周边闽赣9个县的地界。唐代大诗人杜甫说过：会当凌绝顶，一览众山小。在这里看周围的群山，就像大海中的波涛一浪一浪起伏不平，一个个绿色的山峰连绵不绝。泰宁的金湖，像一面镜子，闪发着亮光，映着天光云影，美妙的风光尽收眼底。如果是秋高云淡时节，站在白石顶上观景，轻风吹拂，阳光明媚，会使人精神倍增，感到心旷神怡。
历史上曾有不少文人墨客，面对白石顶之秀丽景观挥毫写下妙文华章。据《增修胶志》载：“邑人李进士世锡题朝阳寺南涧诗云：‘上有珠山之高，下有沧海之深，中有古涧长千寻，危石撑挂结重阴。流水隐隐鸣后林，紫苔碧草覆前岑，高秋风日清衣襟，有客有客皆素心。美酒满壶为我斟，黄花满把为我簪，何必踞山而钓海，聊腹大醉而长吟’。”此诗镌石壁上，末志康熙丁丑。后其宗人李鸣谦又题诗云：“石上观诗剥绿苔，涧南有寺一桥开，游人行到云生处，疑是龙蛇出地来。”《灵山卫志》载：清朝宋坫《游小珠山》诗云：“寻幽渐近海云乡，松树阴阴下夕阳。长啸一声凌绝壁，山灵应声米生狂。”范德寿《游仙人迹》诗云：“大道虽无迹，真仙亦有痕。波涛磨有灭，即此悟仙根。”如今，小珠山上的名胜古迹虽然历经破坏，但经过规划修复，就其游览价值，仍令人惊叹。每当春季，奇峰峥嵘，绿林新翠，怪石与清泉成趣，杜鹃与迎春争艳，登山远眺，烟波浩渺，海天一色，舟帆点点，鸥鸟翻飞，使人感到心旷神怡。至于朝看日出，暮观晚霞，则更可与泰山媲美。
仙人池位于白石顶的一侧，高度仅与主峰相差十数米。奇特的是这里有个常年不涸的仙人池，在一块巨石上面，形成一个平平展展的两米左右的水池，不管是严寒还是酷暑，池里的水从来不会干涸。传说这是天上仙女到此洗澡而留下的仙水。仙人池的周边没有一棵大树，这块岩石也高出周围的山体，按理说水源是无法到达这块岩石上面的。然而，俗话有说，山高水更高，这句话在白石顶得到了很好的验证，这就是金铙山的奇特景观之一。
龙脊步道
龙脊步道是金铙山“四道”中最长的一条，全长5公里。龙脊步道全是采用就地取材的方法铺筑，这一步一石都浸透着建设者的滴滴汗水和一片心血。由于金铙山海拔比较高，所以这条处在高海拔山巅的龙脊步道，就多了几分风景：往上看，白石顶直刺云天，有时云雾缭绕，如有仙人在上方出没，闻得到天籁清音；有时则被浓雾遮掩的严严实实的，半天也不肯露出“庐山真面目”。在天高云淡的日子，登上龙脊步道，可以放眼四周，群山如屏，山岚缥缈。远处的一座座高山，此时都在脚下了。就是有数座奇峰突起，也只是像大海中飘浮的一叶轻舟，任凭风浪吹打。一团团云雾从山涧之中起来，拱托着突起的山峰，这时云海一片白茫茫，只有几个尖尖的山峰刺破浓雾，露出苍翠雄壮的本色，这是摄影家们最爱捕捉的瞬间，往往是可遇而不可求的风景。
龙脊步道是沿着金铙山主峰山脉上行，像一条巨龙游移于绿色的山脉之间。由于我们身处山脉之上，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，感觉不到这条巨龙的雄壮威武。如果是站在另一座山峰看过来，或者坐在热气球甚至飞机上看下来，就能清清楚楚地看到一条巨龙背上出现的龙脊步道，也是同样的壮观、美丽。

金铙山隧道
金铙山隧道是一个穿山而过人工创造的奇迹，山东长岛民宿这条隧道处于建宁县与泰宁县交界的建宁县一边。你们看，这里是一座花岗岩的石头山，要在这无比坚硬的岩石中间人工凿出一条通道实属不易。而今，这条隧道不但缩短了大家登山的路程，也为金铙山增添了一道亮丽的风景：隧道全是花岗岩，正好成为天然的浮雕之壁。
这是一条浓缩着丰厚历史文化的隧道，也是一条展示着金铙山丰富内涵的隧道，它一头连接着悠悠的历史时空和遥远的传奇，一头却对接了当今世界最先进的科学技术和美妙景色。传说中闽王狩猎时遗失一面金铙在山上，一到夜里，金铙就会发出闪闪的亮光，所以此山叫金铙山。而今，这里虽然不见闽王的金铙闪光，却有索道、隧道、步道和栈道上的一串串电灯光，在夜色朦胧中与天上的月光、星光交映生辉，胜过那传说中闪光的金铙。
高山观光小火车
高山轻轨小火车轨道全长1.6公里，车长20米，宽 1.5米，高1.8米，设计时速12公里/小时，它集代步和观光的功能为一身，造型美观大方，既是运客的游览工具，又自成一景。也是除台湾阿里山之外，国内唯一的高山观光小火车。

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